夏天來了，廣場上的大媽越來越多，音樂越來越大，除了鍛鍊身體以外，你們以為大媽們為什麼要出來跳舞？因為熱啊！年輕人們，你們夏天的運動難道只是在空調房裡打boss嗎，大媽們都知道要鍛鍊身體，你們只想窩著嗎！天氣熱是不運動的理由嗎，去海上浪吧！
郵輪——來一場“別找我”的海上之旅！
踏上郵輪基本上將告別信號，WiFi也將時有時無，這是多少繁瑣纏身的人夢寐以求的清靜啊！跟著大郵輪享受幾天船上的歌舞表演和美食酒水，投入大海的懷抱吧！
海南作為國內唯一同時擁有兩個郵輪母港（海口市、三亞市）的省份，擁有良好的停泊條件，嘉年華、皇家加勒比、麗星等世界知名的大郵輪公司旗下的“天秤星”“處女星”“海洋航行者”等郵輪已選擇在海南開通數條開往越南、香港的始發和經停航線。此外，南海郵輪【南海之夢號】每年都有前往三沙的郵輪航線，一睹神秘三沙之美不再遙不可及，快來感受祖國最南端的魅力吧。
三亞——三沙的郵輪不是隨時都有，需要提前諮詢旅行社和郵輪公司，合理安排行程。
太陽帽、太陽鏡、防曬衣、外套、沙灘鞋（謝絕拖鞋）、運動鞋、便於行動的衣著、游泳衣、個人藥品、相機、電池、充電寶（以備不時之需）、及 洗漱用品（為了環保建議自備）。相關行李要求
登船時，每人限帶一件行李（特殊艙除外），重量不超過30千克，體積不超過0.3立方米，長度不超過1.5米（杆形物品2米）。其他大件行李由接待公 司統一組織寄存（貴重物品需要隨身攜帶），返航下船後統一歸還。
潛水——不是在線不說話的那種潛水！
那些隱身在線不說話的朋友們，不要在網上潛水了，到海里去吧！海南地處熱帶地區，一年中絕大多數時間都可以潛水。海南汙染少，海水清澈，水下透明度8～15米深。海南海底資源豐富，遍佈海岸線的環島珊瑚礁棲息著五彩繽紛的珊瑚礁生物，晝潛、夜潛，水肺潛、浮潛、半潛觀光，岸潛、暗礁潛、深海船潛等各種類型的潛水項目應有盡有。想怎麼潛，就怎麼潛！
地址：三亞市亞龍灣路亞龍灣國家旅遊度假區
電話：0898-88568899
地址：三亞市海棠灣鎮蜈支洲島
電話：0898-88751258
地址：分界洲島旅遊度假區(環島高速牛嶺5號出口處)
電話：0898-31817777
衝浪——乘風破浪帥到沒朋友！
就算天天塗抹防曬霜打著陽傘戴著墨鏡的小白皮兒，也依然會羨慕那在大海里踩著板子乘風破浪的一身性感古銅色。衝浪這種運動，會讓你愛上陽光和海浪，丟掉束縛和顧忌，簡直帥到爆炸！
海南的浪雖然不大，但是浪比較長、比較集中，既適合初學者學習，又適合職業選手展示衝浪技巧。每年10月到次年4月，北方天氣寒冷，而此時海口、萬寧、陵水的海域卻是衝浪的最佳季節，長板、短板、風箏、帆板等各種項目的世界級衝浪比賽都會相約來到海南島。你還等什麼？
地址：萬寧市興隆旅遊區南部加新、田新二管區之間
低空飛行——變成一隻鳥試試看！
雖然很貴，但是很值！年輕人，賺錢就是為了花，會花才會賺啊！不到高處看一看，怎麼腳踏實地的往前走呢！不去低空飛一飛，怎知高處多涼爽！
海口、文昌、瓊海、萬寧、三亞都開闢了空中觀光航線，乘坐直升飛機、水上飛機或熱氣球在空中觀賞美麗的海南，在感受激情的同時移位換景全方位欣賞海岸線、熱帶雨林、河流入海口、熱帶田園，想想都美啊！
亞龍通用航空公司
地點：海口市美源國際遊艇碼頭廣場
電話：0898-88391906
地點：三亞市三亞灣
電話：0898-31896999
拖曳傘——靈魂和身體都要放飛啊！
“靈魂和身體總有一個要在路上”，這碗雞湯已經過時，現在我們追求的，是放飛靈魂啊，比放飛靈魂更牛的是什麼？是身體也跟著飛啊！拖曳傘，滿足你所有的追求！快艇在海面上飛馳，拖曳傘瞬間升到雲天，在空中飛翔，鳥瞰大海全景，摩托艇拖著香蕉船，在浪尖和浪谷中穿梭和激盪，變成風箏，才是過夏天最棒的方式！
地址：三亞市海棠灣鎮蜈支洲島
電話：0898-88751258
地址：三亞市三亞灣內
電話：0898-88343808
海釣——大海給你發來了一個禮物！
在養殖的魚塘裡釣魚已經沒有挑戰性了，試試海釣吧！在洋流裡的魚兒，是大海送給勇士的禮物！海南的海岸線上既有峻峭的岩礁海岸，又有寬闊的沙灘和河流入海口，分佈著眾多漁港碼頭和數百個無人小島。這裡海底珊瑚礁遍佈，魚群種類繁多，優良的釣場數不勝數，是名副其實的海釣天堂。
水上飛龍——飛龍在天就是你！
小時候有沒有想過可以想阿童木一樣腳下有火，直衝雲霄？有沒有想過像哪吒一樣腳踩風火輪，想去哪兒就去哪兒？來玩水上飛龍你也可以！
海南三亞蜈支洲島在原有海上娛樂項目的基礎之上，新近引進“海天飛龍”水上項目，只為給遊客帶來“飛”一般的動感體驗。
地址：三亞市海棠灣鎮蜈支洲島
電話：0898-88751258